Kríza · Strata · Vyhorenie
Pomoc v ťažkej životnej situácii
Sú momenty, kedy sa všetko zrúti naraz - a vy nemáte síl ani prevziať dych. Krízová intervencia je priestor, kde môžete prísť práve teraz, takí, akí ste, a postupne sa znovu postaviť na nohy. Stretnutia prebiehajú osobne v Poprade alebo online.
Kedy vyhľadať pomoc
- Stratili ste blízkeho človeka a nedokážete sa s tým zmieriť
- Prechádzate rozchodom alebo rozvodom
- Cítite vyhorenie - práca alebo opatrovanie blízkeho vás úplne vyčerpalo
- Prišiel náhly životný zlom (zdravie, strata práce, zrada)
- Máte myšlienky, ktoré vás samých zľaknú
- Nedokážete fungovať tak, ako ste boli zvyknutí
- Cítite sa úplne sami s tým, čo vás trápi
- Potrebujete rýchlu pomoc, kým sa rozhodnete, čo ďalej
Ako prebieha terapia
Krízové sedenie nie je dlhá analýza minulosti. Je to praktická pomoc tu a teraz - aby ste prežili najťažšie dni, znovu sa dokázali nadýchnuť a urobiť ďalší krok.
Pri strate blízkeho vás sprevádzame procesom smútenia. Nepovieme vám, že „čas všetko zahojí“. Pomôžeme vám smútiť tak, aby vás smútok neprerástol - a aby ste si vedeli vziať so sebou aj to, čo bolo krásne.
Pri vyhorení sa pozeráme nielen na prácu, ale aj na to, čo vás drží v napätí - povinnosti, vzťahy, vnútorné nároky. Hľadáme, čo môžete dnes pustiť, aby ste znovu cítili svoju vlastnú silu.
Krízovej intervencii a sprevádzaniu v ťažkých životných situáciách sa venuje predovšetkým PhDr. Simona Lengyelová. Ak je situácia naliehavá, povedzte to pri objednávaní - hľadáme najbližší možný termín.
Nemusíte byť silní každý deň. Niekedy je tým najsilnejším rozhodnutím dovoliť si požiadať o pomoc.
Cenník
Sme zazmluvnení so VšZP
Klienti VšZP platia len doplatok - od 15 € za konzultáciu.
Možno vás zaujíma
Súvisiace témy
Prvý krok je najťažší. Spravte ho dnes.
Nemusíte vedieť, ako presne to pomenovať. Stačí, že cítite, že je čas. Ozvite sa nám a nájdeme termín. Konzultácie poskytujeme osobne v Poprade aj online.